胴体トレーニング可動域を極限まで広げる方法+パフォーマンス能力をさらに高める方法

胴体トレーニング 可動域を極限まで広げる方法+パフォーマンス能力をさらに高める方法 DVD計3枚は、リアルスタイルより発行されました。

棗田三奈子さんがセミナー講師をつとめ、「可動域を極限まで広げる方法」ではたった3分の関節の稼働域を広げるテクニックを知ることができます。

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★参考サイト
動きの文法 胴体トレーニング～可動域を極限まで広げる方法

★参考動画

胴体力トレーニングで体の可動域を極限まで広げる
サンプル映像